疲れ眼とは、一時的な目の疲れの事で、一晩ゆっくり眠って目を休ませると、目の疲れは回復します。
眼精疲労とは、上記のように目を休ませても疲れが取れなく、目の痛みや頭痛をおこしたり、かすんで見えたりし、回復しても再びすぐに目の疲れがでてきたりする症状です。
眼精疲労の原因としては、
１、近視、遠視、乱視、不同視などの屈折異常や、老視などの調節異常
２、ドライアイ
３、パソコン等の使用によるいわゆるVDT症候群
４、体調や精神的はストレスによるもの
等、さまざまです。
１については、めがね、コンタクトレンズの適切な処方で改善する可能性があります。
２については、目薬の使用で乾燥を防ぐのが効果的です。
３、４については生活習慣の改善が第一ですが、ビタミン剤や調節麻痺剤等の点眼も効果的です。 |
